おすすめレシピ 14
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おさしみわかめのバンバンジー
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簡単おいしい！おさしみわかめのバンバンジー！ 生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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もずく入り白和え
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簡単おいしい！もずく入り白和え！
日本で食べられているもずくの9割が沖縄産の太もずくです。 100g当たり6kcalと低カロリーですが、現代人に不足しがちなミネラルや食物繊維がたっぷりと含まれています。 酢の物や天ぷら、雑炊など、様々な料理でお召し上がりいただけます。 【お召し上がり方】 流水で3~4回よく洗い、3~5分水につけて塩抜きします。 ◆「もずく入り白和え」には、こちらの商品がオススメです。
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もずくの沖縄風天ぷら
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簡単おいしい！もずくの沖縄風天ぷら！ 日本で食べられているもずくの9割が沖縄産の太もずくです。 100g当たり6kcalと低カロリーですが、現代人に不足しがちなミネラルや食物繊維がたっぷりと含まれています。 酢の物や天ぷら、雑炊など、様々な料理でお召し上がりいただけます。 【お召し上がり方】 流水で3~4回よく洗い、3~5分水につけて塩抜きします。 ◆「もずくの沖縄風天ぷら」には、こちらの商品がオススメです。
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ふのりと春雨のサラダ
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簡単おいしい！ふのりと春雨のサラダ！ 北海道・えりも産の、一月、二月の一番厳寒の海で波打ち際の岩に生えているふのりを手摘みしました。 この時期が最高の品質です。 ふのりには、余分なコレステロールを体外に排出し、胆石を下ろす働きがあります。 これは「フノラン」という成分によるもので、熱を加えるとより効果的です。 味噌汁やお吸物でお召し上がりください。 |
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わかめとチーズの豚バラ巻き
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簡単おいしい！わかめとチーズの豚バラ巻き！ 生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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わかめと水菜のサラダ
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簡単おいしい！わかめと水菜のサラダ！ 生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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わかめの彩りサラダ
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簡単おいしい！わかめの彩りサラダ！
生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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2019-12-17 17:19
