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わかめのジェノベーゼパスタ
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簡単おいしい！わかめのジェノベーゼパスタ！
生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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材料
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作り方
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わかめと豆腐の和え物
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簡単おいしい！わかめと豆腐の和え物！
生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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材料
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作り方
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牛肉とセロリのわかめスープ
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簡単おいしい！牛肉とセロリのわかめスープ！
生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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材料
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作り方
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わかめの揚げ団子
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簡単おいしい！わかめの揚げ団子
生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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材料
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作り方
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長いもとわかめのねぎ梅和え
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おいしい長いもとわかめのねぎ梅和えを作ろう！
忙しいあなたに！ ぱぱっと手軽にみそ汁に入れられます。 お好みの量をみそ汁の中にそのまま入れて召し上がれます。汁物以外ではお水で5分、または熱湯で1分戻してください。 サラダ、酢の物、混ぜご飯にどうぞ。 |
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材料
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作り方
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わかめ入り香味ポテトサラダ
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簡単おいしい！わかめ入り香味ポテトサラダ
生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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材料
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作り方
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わかめ入り麻婆豆腐
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簡単おいしい！わかめ入りの麻婆豆腐！
忙しいあなたに！ ぱぱっと手軽にみそ汁に入れられます。 お好みの量をみそ汁の中にそのまま入れて召し上がれます。汁物以外ではお水で5分、または熱湯で1分戻してください。 サラダ、酢の物、混ぜご飯にどうぞ。 |
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材料
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作り方
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お豆腐カプレーゼ
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簡単おいしい！お豆腐カプレーゼ！ 岩手県宮古市田老で生産加工された真崎わかめ（塩蔵わかめ）を特殊乾燥させ、粉末にして、わかめの風味と旨味をとじこめた、無添加・無着色のシーズニングです。 そのまま温かいご飯にかけて、天ぷらやお蕎麦に付けて、オリーブオイルとも相性がいいのでカルパッチョやカプレーゼに合わせても美味しく召し上がれます。
こちらのレシピには、 
わかめソルト 45g |
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材料
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作り方
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わかめ入りジャジキ
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簡単おいしい！わかめ入りジャジキ
生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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材料
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作り方
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茎わかめと野菜のマリネ
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簡単おいしい！茎わかめと野菜のマリネ！ 独特の歯ざわりと風味が人気の三陸海岸の茎わかめ。単品でも、和え物、炒め物でも美味しさを発揮します。
こちらのレシピには、 
茎わかめ 300g |
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材料
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作り方
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茎わかめとなめこのピリ辛ナムル
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茎わかめを使ったナムルを作ろう！ 独特の歯ざわりと風味が人気の三陸海岸の茎わかめ。単品でも、和え物、炒め物でも美味しさを発揮します。
こちらのレシピには、
茎わかめ 300g |
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材料
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作り方
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わかめと手羽中の中華風
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わかめと手羽中を中華風に仕上げました
生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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材料
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作り方
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わかめ入り豚キムチ
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わかめの入った美味しい豚キムチ！
生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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材料
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作り方
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わかめと桜えびのかき揚げ
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わかめと桜えびでおいしいかき揚げを作ろう！
生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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材料
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作り方
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わかめと豆腐の豆乳スープ
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わかめと豆腐でおいしい豆乳スープを作ろう！
生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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材料
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作り方
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きゅうりとわかめの豚肉のせ
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簡単おいしい！きゅうりとわかめの豚肉のせ！
生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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材料
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作り方
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わかめとカリカリ鶏皮のおろしポン酢和え
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簡単おいしい！わかめとカリカリ鶏皮のおろしポン酢和え！
生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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材料
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作り方
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茎わかめと春雨の中華風サラダ
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茎わかめと春雨で中華風サラダを作ろう！ 独特の歯ざわりと風味が人気の三陸海岸の茎わかめ。単品でも、和え物、炒め物でも美味しさを発揮します。
こちらのレシピには、
茎わかめ 300g |
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材料
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作り方
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わかめ入り茶わん蒸し
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簡単おいしい！わかめ入り茶わん蒸し！
生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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材料
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作り方
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茎わかめと野菜のピクルス
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簡単おいしい！茎わかめと野菜のピクルス！ 独特の歯ざわりと風味が人気の三陸海岸の茎わかめ。単品でも、和え物、炒め物でも美味しさを発揮します。
こちらのレシピには、
茎わかめ 300g |
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材料
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作り方
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鮭わかめごはん
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簡単おいしい！鮭わかめごはん
生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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材料
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作り方
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豚肉のわかめロールフライ
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簡単おいしい！豚肉のわかめロールフライ
生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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材料
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作り方
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わかめ入り酸辣湯（サンラータン）
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簡単おいしい！わかめ入り酸辣湯 生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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材料
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作り方
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わかめとサーモンのキッシュ
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簡単おいしい！わかめとサーモンのキッシュ
生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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材料
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作り方
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おさしみわかめのバンバンジー
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簡単おいしい！おさしみわかめのバンバンジー！
生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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材料
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作り方
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わかめとチーズの豚バラ巻き
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簡単おいしい！わかめとチーズの豚バラ巻き！
生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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材料
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作り方
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わかめとちくわのチーズマヨ春巻き
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わかめとちくわで春巻き！
忙しいあなたに！ ぱぱっと手軽にみそ汁に入れられます。 お好みの量をみそ汁の中にそのまま入れて召し上がれます。汁物以外ではお水で5分、または熱湯で1分戻してください。 サラダ、酢の物、混ぜご飯にどうぞ。 |
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材料
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作り方
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わかめとあさりのアクアパッツァ
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わかめとあさりでアクアパッツァ！
生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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材料
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作り方
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わかめペペロンチーノ
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わかめでペペロンチーノ！
忙しいあなたに！ ぱぱっと手軽にみそ汁に入れられます。 お好みの量をみそ汁の中にそのまま入れて召し上がれます。汁物以外ではお水で5分、または熱湯で1分戻してください。 サラダ、酢の物、混ぜご飯にどうぞ。 |
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材料
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作り方
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茎わかめとじゃがいもの煮物
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茎わかめとじゃがいもで煮物！ 独特の歯ざわりと風味が人気の三陸海岸の茎わかめ。単品でも、和え物、炒め物でも美味しさを発揮します。
こちらのレシピには、
茎わかめ 300g |
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材料
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作り方
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わかめサンドイッチ
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簡単おいしい！「わかめ」のサンドイッチ！ 生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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材料
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作り方
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わかめともやしの簡単和え物
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簡単おいしい！わかめともやしの和え物！ 生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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材料
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作り方
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鮭のわかめ衣揚げ
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簡単おいしい！鮭のわかめ衣揚げ！ 生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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材料
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作り方
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ビールがすすむ！ピリ辛茎わかめ
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ピリ辛茎わかめでビールがすすむ！ 独特の歯ざわりと風味が人気の三陸海岸の茎わかめ。単品でも、和え物、炒め物でも美味しさを発揮します。
こちらのレシピには、
茎わかめ 300g |
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材料
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作り方
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わかめの味噌バター卵焼き
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簡単おいしい！わかめの味噌バター卵焼き！ 生わかめには、日本人に不足がちなビタミンAが含まれています。ビタミンAは肺ガン予防とも関係が深いと言われています。 また「生わかめ」にはビタミンCも含まれていたり、血中のコレステロール値を下げます。 わかめの「芽株」はガンに効くといわれています。 |
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材料
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作り方
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